Quando si parla di Fitness e di tenersi in forma tramite allenamenti quotidiani, moltissime persone pensano immediatamente al Tapis Roulant, e per una buona motivazione! Il Tapis Roulant , o Treadmill, è per lo strumento del fitness fai-da-te per eccellenza, permette di compiere il più immediato e semplici degli allenamenti (la corsa) in qualsiasi momento della giornata, senza bisogno di uscire di casa e dunque durante tutto l’anno. Come tutti gli allenamenti, però, anche la semplice corsa sul tapis roulant necessita di qualche piccolo accorgimento, sia per renderla quanto più ottimizzata, sia per evitare possibili infortuni dati da un cattivo utilizzo, senza dimenticare che un corretto uso della macchina ne aumenta la longevità! Ecco qui dunque, qualche piccolo consiglio che sicuramente sarà di aiuto durante l’utilizzo del tapis roulant, specialmente se è la la vostra prima volta su questo magnifico attrezzo!
